Päivittäinen kasvisten ja hedelmien määrä ruokavaliossa jää usein liian pieneksi.
Oikeastaan kasviksia voi lisätä melkein mihin ruokaan tahansa ja
välillä olisi hyvä pitää myös kasvisruokapäiviä.
Jos kasvikset ja hedelmät ei oikein maistu, voi tarjoilulla
hiukan vaikuttaa asiaan. Porkkanaa ja kurkkua voi mennä
reilumpi määrä, kun lasin pohjalle laittaa hiukan kermaviilidippiä.
Iloa ja hyvinvointia
kasviksista ja hedelmistä :o)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti